Osteopathie
Magisch maatwerk…?!
Osteopathie klinkt best wat exotisch. Het is dan ook waarschijnlijk niet iets waar je zo een-twee-drie aan zou denken als specialisatie van een therapeut. Iets wat zelfs een heel praktische oplossing zou kunnen zijn bij een lichamelijke klacht. Want “er is eigenlijk helemaal niks magisch aan”, zo onderstreept Jeanne Hartman, sinds augustus 2023 werkzaam bij het HeelHuus als fysiotherapeut en osteopaat. Osteopathie is een behandeling die gericht is op het hele lichaam. Haperingen in je beweeglijkheid, in je gewrichten, beenderen en spieren, kunnen namelijk samenhangen met bewegingsverlies in andere lichaamssystemen zoals het bindweefsel rondom je organen.
Vitale verbinding
Voor Jeanne is ‘het waarom’ van een klacht altijd haar vertrekpunt. Tijdens een eerste gesprek – de intake – probeert ze om zo breed mogelijk naar iemand te kijken. Alles staat staat voor haar met elkaar in verbinding. Zo is een behandelplek uiteindelijk vaak een andere dan de plek van je klacht.
Het is de ‘helikopterblik’ van een osteopaat waarmee de oorzaak kan worden opgespoord. De behandeling bestaat daarna uit het mobiliseren, het weer in in beweging zetten van bepaalde delen in je lichaam, wat vaak wordt aangevuld met tips voor een paar aanpassingen in leefstijl. “Met dit mooie maatwerk kan het zelfgenezend vermogen van het lichaam zijn werk weer doen en de blokkade heffen. Het is gewoon net wat anders dan anders!”
Bewuste basis
Ook voor haarzelf kijkt Jeanne “naar het grote geheel” en maakt ze bewuste keuzes. Zo is ze geboren en getogen in de Achterhoek, vertrok ze voor haar studie, maar is ze er ondertussen terug. Als afgestudeerd fysiotherapeut ging ze door met de opleiding tot osteopaat aan de ‘International Academy of Osteopathy’ en na de afronding daarvan in 2022 verruilde ze haar werkende leven voor een rondreis van een jaar. Ze houdt van “rust, ruimte, vrijheid en met haar handen bezig zijn”.
Daarnaast is juist ook de interactie met andere mensen, met collega’s, met andere culturen heel belangrijk. Ze wil graag onderdeel van dit geheel zijn. Dit geeft haar begrip van andere manieren van leven. Vitaliteit en leefstijl zijn daarom een rode draad en passie in haar leven.
TOP-tips van Jeanne
Tip 1: Ga regelmatig naar buiten voor voldoende daglicht.
Tip 2: Doe een paar keer per dag volgende ademhalingsoefening voor directe ontspanning – adem 4 seconden in, houd 4 seconden vast, blaas 4 seconden uit, houd 4 seconden vast & doe dit telkens alleen door je neus gedurende 5 minuten.
Tip 3: Neem symptomen als vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, ‘hersenmist’ en concentratieproblemen niet voor lief, maar ga op zoek naar de oorzaak.
“Gezondheid is… niet dagelijks beperkt worden in wat je graag wilt doen,
maar je energiek en vitaal voelen en daardoor gelukkig zijn.”
